習慣致富：人生實踐版
作者：湯姆柯利(Tom Corley)
作者根據研究富者和非富者的日常習慣，提出致富的關鍵習慣，並寫成暢銷書，包含《富習慣》、《改變習慣就改變生活》、《習慣致富》、《習慣致富人生實踐版》
這本書值得推薦給理財小白當作入門書籍📚
對理財好手來說，也適合閱讀來強化原有的觀念🧠
作者利用傑西爺爺與三個孫子的爺孫沙灘之旅🏖️
由傑西爺爺講述湯姆夫婦與約翰夫婦
經歷結婚、購屋、養育兒女、職涯發展的過程，因理財觀念的差異
影響人生階段的財務決定，最後堆積出的是財富還是債務💰？
過程像聽故事、看連續劇，讓你不知不覺地讀完整本書
同時了解【為什麼習慣能致富】
【為什麼習慣能致富？】
習慣存在每天生活行為裡
看似無趣，卻影響你遇到事情做的每個決定
好比現代人大多習慣每天來一杯咖啡（先不論風味好壞）
A先生習慣喝星巴克（一杯150元計算）
B小姐買咖啡包自己沖泡
（好市多老舊金山無糖拿鐵769/125包=6.152元）
每日兩人資產價差至少144元，一年差5萬2560元，這還只是一杯咖啡☕️！
因此，習慣也有複利效應，提醒自己培養富習慣，減少窮習慣
才有機會讓你有一天不必再用時間和勞力換取金錢
【什麼是富習慣？什麼是窮習慣？】
這裡的窮和富，就像資產與負債，用來做區分，沒有褒貶之意
🔺富習慣：為你留下金錢，當時機來臨時，有更多籌碼可以運用
🔺窮習慣：默默流失金錢，減少你的資產，增加你的負債
擁有富習慣，擺脫窮習慣之前，要先改變你的腦袋，你的思維
你認為有錢人是貪婪的、小氣、取財不義，有錢多做怪嗎？
當你對富有的想法是負面，就是在阻擋你變富有
沒有人會變成自己討厭的樣子，對嗎？
好比你以為飲食健康，生活就會沒樂趣
因為不能吃雞排沒有蛋糕甜點🍰
只能啃乾巴巴的五穀雜糧和沒有味道的雞胸肉🐔
那你大概也不會想投資自己的健康
可是，健康飲食也可以享受美味，帶來的好處甚至無與倫比
注重飲食能穩定你的血糖，才不會飯後因血糖快速飆升而昏昏欲睡💤
昏昏欲睡導致工作效率不佳，工作效率不佳變拖延，拖延引來上司責備
吃對營養，提供身體必需的能量，不必在餐與餐之間亂吃零食填補空虛
時常攝取過多「非必要食物」，堆積成脂肪，增加身體負擔，提高引發疾病的機會🔝
這是一連串的連鎖效應，也是要舉例的富習慣之一：健康習慣
〔為什麼保持健康是富習慣？〕
因為你不太可能躺在病床上賺錢，孱弱的身體更會阻止你享受生活
身體出現狀況，若只有單一收入，等於你不上班就沒薪水
如此一來有本錢病倒嗎？
因生病停止收入，不只損失日薪，還可能需要負擔一筆醫療費用（即使台灣有健保，若是自費項目動則幾萬💸
所以，注重健康，能降低身體引發疾病的機率，除了替身邊的人著想，更為自己省下醫療費
［如何養成健康習慣？］
① 每週至少運動三次，每次至少30分鐘🏃♀️
② 攝取正確的營養，日常飲食不要隨便🍱
③ 每天使用牙線，注重牙齒保健（假牙一顆就要幾萬塊🦷
④ 建立醫療保險保障，以年收入百分之10%做配置🧾
⑤ 將健康習慣內化成生活態度
分享五個方法給你參考
秘訣都在老生常談中，讓我們一起從知道變成做到！
還有一個富習慣，是真正影響你能否累積財富的關鍵：儲蓄習慣
首先存一筆緊急預備金
緊急預備金：每月生活基本開銷×6（預留6個月）=緊急預備金額
比方：每月最少需要2萬2元×6=132000，表示戶頭至少要有現金13萬2，這是為了遇到無薪狀況時，幫助你緩解臨時的財務危機
建立在緊急預備金之上
所有投資都需要本金，本金即是你平常有沒有存錢的依據
以前有個盲點，認為薪水入帳後，支付完帳單，最後才存錢
書中說到，應該先存錢再做分配開銷！而且要讓存錢自動化
約翰夫婦每月領到薪水，就會自動扣掉40%到儲蓄帳戶
剩下60%才是生活所需，再加上＂記帳＂，了解每分錢的流向
透過儲蓄，存下本金，是讓錢為你工作的第一步！
關於如何存錢
可以使用《有錢人想的和你不一樣》提出的六個罐子理財法
📍完整資訊在格友毛毛這：
讓錢為你工作第二步：投資習慣
為什麼有些人覺得股票市場，10次進場11次賠錢？
關鍵在於，你真的自己研究過標的嗎？看過公司年報嗎？
還是人云亦云，隔壁小王說8787看漲就跟單
書中，湯姆夫婦謹慎利用存下來的錢，只投資做過功課的標的
反觀約翰夫婦，儲蓄習慣不佳，更沒有投資的習慣
倒是很享受窮習慣，例如每週帶孩子上高級餐館、每三年換一次車、擁有三支勞力士、昂貴珠寶首飾
這是約翰夫婦的窮習慣之一：購買奢侈品🛍
非富者無法忍住延遲享樂，也許手上拿著狀況良好的iPhone11
卻依然跟風換iPhone12，更糟糕的是還用信用卡支付
富者最後才買奢侈品，並非不懂得享樂，也不是小氣
而是了解延遲享受的益處，可以讓享樂更無後顧之憂
約翰夫婦的窮習慣之二：生活方式升級心理
簡單來說是，收入增加，支出也跟著提高
你有沒有遇過這樣的狀況？
大學時期半工半讀，除了支付日常開銷，還能存下一點錢
出社會後，薪水遠比打工的時侯多，卻存不到什麼錢？
這是陷入生活方式升級心理的誤區
最常見的是滿足物質上的需求，比方最新上市的iPhone12、心動已久的名牌包
記住不要因為薪水變多，馬上先想到存在購物車已久的喜愛清單
＂偶爾＂犒賞當然沒問題，＂時常＂獎勵自己就踩在誤區上了
約翰夫婦的窮習慣之三：因偏見影響財務決定
約翰老婆只因自己對公立學校有不好的印象
以致於她堅持送小孩們上學費昂貴的私立學校
無形中又提高了生活負擔
偏見，使你只能接受某個觀念，是阻斷你成長的意識型態
「接受新的想法吧！就算那些想法一開始會挑戰你的理解力，儘管聽起來很不熟悉或很難接受，也不要將別人的想法拒於千里之外。」書裡這這麼說
這是我們必須不斷提醒自己的觀念，不管對人事物都相同，避免先入為主、貼標籤的狹隘心態🏷
我們重新整理一遍
🔺富習慣：為你留下金錢
① 健康習慣：當你關注這件事，更能推動其他的好習慣成形
② 儲蓄習慣：從存下緊急預備金開始，以備不時之需
③ 投資習慣：只投資研究過的標的，投資不了解的東西等於賭博
🔺窮習慣：流失你的金錢
① 先購買奢侈品：練習延遲享樂，能獲得更多的好處
② 生活方式升級心理：無論收入是否提高，不輕易升級你的物質生活
③ 偏見影響財務決定：保持開放心態，盡可能打開耳朵聽他人的想法
有掙扎的地方，就有成長📈
你也許同時擁有窮習慣和富習慣，我們不需要追求完美
只要確保富習慣的比例大過於窮習慣，就很棒
習慣養成是為了減少大腦運作，節省大腦需要的能量
因為每做一個決定都在消耗大腦的意志力
培養好習慣的關鍵在於：持續一件事夠長的時間，直到下意識接手，就不那麼費力了！
閱讀完本書，回頭想自己在做財務決定時，真的太過隨意
雖然錢再賺就有，但花的錢是用時間跟生命換來的，它們賺不回來
既然無可追溯，更不該將自己卡在過去
應該從現在開始重視每個抉擇
面對生活，你絕對有選擇
你可以選擇如何度過下班時間
躺在沙發追劇、起身報名社區大學課程
你可以選擇怎麼面對一成不變的日子
怨嘆運氣不好、都是別人的問題
或者開始充實自己，讓自己有能力遠離不喜歡的環境
我在這本書學到三件最重要的理財法則
★ ★ ★ ★ ★ 記帳🧮
★ ★ ★ ★ ★做預算📝
★ ★ ★ ★ ★打電話📲
最特別的是＂打電話＂
現在大多數的人習慣隔著手機溝通
這樣不容易被看穿想逃避話題的樣子
也有足夠的時間想好怎麼應對又不失禮貌
科技的進步使我們變得不再必須＂打電話＂才能聯絡
甚至讓我們習慣躲在手機的另一端，顯得有安全感
以致於有個現象：即便一家人在同個空間，卻不像過往能話家常💬
每個人不是盯著電視，就是看著手機...
誰鮮少噓寒問暖，誰忘記多久沒有直視對方的眼睛開啟對話了
就算是一群朋友相約，同樣容易碰上這樣的僵局
建立有品質的人際關係，也是富習慣
因為要成功不可能靠單打獨鬥，需要團隊合作🤝
看完書的最後，我訂了一個行動清單
✔️每日記帳：我選擇手寫記帳，寫過更有印象，檢視錢都花到哪去
✔️每月25號做預算：設定手機提醒，25號開始規劃下個月需要添購的物品，這樣更能買到真正需要的東西
✔️每週與父母/一位朋友用一通電話打招呼：一樣設定手機提醒，這對我來說最需要勇氣與毅力，我願意嘗試看看！
以上是習慣致富：人生實踐版的閱讀心得
希望對你有幫助，即使只有一點點，我也覺得很開心: )
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